Jurus Cantik Bagi Si Keriting

Anda merasa tidak nyaman dengan rambut keriting dan ingin meluruskannya? Jangan buru-buru melakukannya. Rambut keriting bisa dengan mudah diatur dan terlihat memesona jika tahu triknya.

Antonio Prieto, pemilik salon di New York dan juga penulis buku 'Hair Bliss 101: Learn To Style Like A Pro' membagi trik. Ia mengungkap empat hal yang wajib diingat para pemilik rambut keriting, agar terlihat unik dan tidak monoton.

1. Tidak perlu meratakan busa sampo
Saat keramas, Anda tidak harus meratakan busa ke seluruh rambut. Bilas rambut Anda segera setelah kulit kepala dibersihkan dengan sampo. Jangan lupa gunakan conditioner dari bagian tengah hingga ujung rambut. Busa akan membuat rambut lebih kering, dan rambut keriting bisa jadi lebih mengembang.

2. Hindari membuat rambut mengembang
Jangan sisir rambut dalam keadaan kering. Lebih baik tata rambut menggunakan jari-jari Anda. Jika memang harus menyisir gunakan sisir bergigi jarang, setelah menggunakan pelembab rambut (leave-in conditioner).

3. Tonjolkan tekstur rambut
Dengan tekstur rambut bergelombang, Anda bisa menatanya seperti rambut lurus. Bisa dengan menjepit atau menguncirnya di bagian tengah untuk mengurangi volume, tanpa menghilangkan tekstur keriting di bagian bawah. Jika memang terlalu mengembang, gunakan dulu gel sebelum menatanya.

4. Selalu bawa gel
Selalu bawa gel khusus rambut keriting kemanapun pergi. Gel yang baik adalah yang membuat rambut lebih fleksibel bukan menjadi keras. Untuk penerapannya, tunggu hingga rambut benar-benar kering. Usap ke seluruh permukaan rambut hingga terasa halus.
• VIVAnews.com

Mengapa Jangan Minum Teh Saat Sahur

Bukan hanya pilihan makanan yang perlu diperhatikan saat sahur, tetapi juga minuman. Pakar kesehatan asal Swiss, Dr U Barsilus, memeringatkan agar mengurangi asupan teh saat sahur.

Seperti dikutip dari laman Arab News, ia mengatakan bahwa teh bersifat diurektika, sehingga akan membuat orang lebih sering buang air kecil. "Ini tidak menguntungkan karena garam dan mineral yang dibutuhkan tubuh saat puasa ikut terbuang, padahal selama puasa tak ada cairan yang masuk," ujarnya.

Tapi, bukan berarti ia melarang konsumsi teh hangat saat puasa. Hanya, jangan terlalu banyak. Kepekatan teh juga hendaknya diperhatikan. Lebih baik perbanyak konsumsi air putih demi kondisi prima selama Ramadan.

Selain teh, ia juga menyarankan mereka yang berpuasa untuk menghindari makanan berlemak, gorengan, serta makanan mengandung terlalu banyak gula. Porsi makan saat sahur juga menjadi perhatiannya. "Terlalu banyak makan saat sahur sebaiknya dihindari," katanya.

Ia menyarankan konsumsi karbohidrat kompleks saat sahur. Karbohidrat kompleks sangat membantu menjaga kebutuhan energi selama puasa, karena sifatnya lebih lambat dipecah menjadi gula darah. Menu karbohidrat ideal sahur antara lain nasi merah, oatmeal, roti gandum, ubi, jagung, atau singkong.

Selama periode berbuka menuju sahur, perbanyak minum air putih dan jus buah. Dan, jangan lupakan sayur dan buah untuk memaksimalkan proses detoksifikasi. Sebab, puasa justru memberi kesempatan tubuh mengeluarkan racun melalui aliran darah, pori dan organ pembuangan lain.
• VIVAnews.com

Cara Gampang Basmi Ketombe

Rambut merupakan mahkota bagi wanita. Berbagai perawatan dilakukan demi mempertahankan keindahannya. Jangan sampai muncul masalah, seperti ketombe. Tak hanya wanita, pria pun bisa frustasi gara-gara ketombe.

Saat Anda mengalaminya, coba 'sembuhkan' dengan obat kumur. Seperti dikutip dari laman Shine, Dr Schlachter menyatakan bahwa obat kumur antiseptik bisa menjadi obat efektif untuk membasmi ketombe sekaligus mengusir bau tak sedap pada rambut.

“Campurkan obat kumur antiseptik dengan air, lalu gunakan untuk membilas rambut usai keramas dengan sampo. Ini baik untuk kulit kepala, rambut Anda tidak akan lengket, dan Anda akan percaya diri dengan rambut bebas bau tak sedap,” katanya.

Jika tak ingin aroma obat kumur tercium, coba gunakan obat lain yang memiliki keefektifan yang sama. Atau bilas dengan air bersih usai bilas dengan obat kumur antiseptik.

Dr Schlachter memberi ide lain, campur segenggam daun peppermint segar atau kering dengan sedikit vodka. Biarkan meresap selama sehari penuh, kemudian saring. Tambahkan 1/4 sendok teh air. Setelah keramas, gunakan racikan itu untuk membasuh kulit kepala, lalu diamkan sesaat. Selanjutnya, lakukan keramas lagi dengan shampo. Lihat hasilnya, rambut akan bersih dari ketombe.
• VIVAnews.com

10 Makanan Ini Tingkatkan Metabolisme Tubuh

Salah satu penyebab gagalnya program diet penurunan berat badan adalah proses metabolisme yang lambat. Di samping konsumsi makanan tertentu, berolahraga teratur juga perlu untuk menstimulasi metabolisme agar lemak tubuh terbakar dengan mudah.

Berikut daftar makanan sehat dan alami yang bermanfaat untuk merangsang metabolisme, sehingga berat badan menyusut lebih cepat.

1. Makanan pedas
Saus salsa, cabai, lada, atau makanan pedas lain akan membakar 20 persen lebih banyak lemak. Tambahkan makanan pelengkap tersebut ke dalam makanan Anda, tetapi jangan terlalu banyak karena bisa menimbulkan gangguan perut.

2. Buah berry
Buah berry adalah sumber penting zat antioksidan tanpa kalori. Rasa manis dalam buah ini akan memuaskan kebutuhan Anda akan rasa manis, sekaligus membantu Anda menurunkan berat badan.

3. Ikan
Ikan, terutama ikan salmon, mengandung asam lemak Omega 3. Ikan akan memperlancar metabolisme dan membakar lebih banyak lemak, sehingga metabolisme akan lebih aktif dan kulit tampak lebih segar.

4. Seledri
Seledri merupakan sayuran tanpa kalori yang membantu Anda menurunkan berat badan lebih cepat, mudah, dan lebih baik. Bentuk apapun dari akar atau batang seledri, baik disantap mentah atau sebagai campuran salad dan sup akan membuat Anda terkejut saat menimbang badan.

5. Jeruk lemon
Pada pagi hari, satu sendok teh perasan lemon segar dicampur ke dalam satu gelas air akan meredam rasa lapar. Campuran air dan lemon ini juga akan memberikan energi bagi tubuh dan membantu membakar lemak. Jangan tambahkan gula, bila dirasa terlalu asam, tambahkan saja madu.

6. Air dingin
Makin dingin, makin baik. Air putih sangat ideal untuk memperhalus fungsi-fungsi tubuh, bermanfaat saat kulit mengalami dehidrasi, dan berperan dalam regenerasi sel serta menghilangkan racun. Air dingin akan memperlancar metabolisme hingga 30 persen dan lemak akan terbakar dengan mudah. Pilih air putih dengan es batu. Temperatur ideal adalah 5 hingga 8 derajat Celcius.

7. Gandum
Gandum secara bertahap mengeluarkan glikosa ke dalam aliran darah dan proses metabolisme tubuh akan lebih mudah memproduksi gula dan lemak. Usahakan mengonsumsi satu mangkuk penuh gandum (oat) plus buah berry pada pagi hari. Anda akan puas dengan hasilnya.

8. Kubis dan sayuran sejenisnya
Kubis dan makanan 'satu kerabat', seperti brokoli dan bunga kol akan mempengaruhi proses metabolisme dan membakar lebih banyak kalori dibanding kondisi biasa. Sayur-sayuran tersebut juga kaya vitamin dan mineral penting yang diperlukan saat menjalani diet.

9. Satu mangkuk sup per hari
Sebuah studi belakangan ini menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi satu mangkuk sup sebelum menyantap makanan utama (makan siang atau makan malam) menurunkan berat badan lebih mudah dibanding mereka yang sama sekali tidak mengonsumsi sup. Pilih sup sayuran seperti kubis, bunga kol, atau kubis.

10. Satu apel sehari
Satu buah apel atau lebih dalam satu hari akan membantu menekan rasa lapar lebih lama. Manfaat lain, tubuh akan membakar lebih banyak kalori dan mempermudah penyusutan berat badan.
• VIVAnews.com

Langkah Tepat Menuju Langsing

Semua orang pastinya mendambakan untuk bisa memiliki tubuh yang langsing, sehat, ramping dan pastinya terbebas dari bahaya kolesterol, diabetes, dan bahkan serangan jantung yang banyak menyerang mereka dengan berat badan berlebih.

Mengurangi berat badan sama artinya dengan membakar lebih banyak kalori dalam tubuh. Jika setiap harinya Anda hanya duduk di depan komputer sembari ngemil, jangan heran jika tubuh anda akan semakin tambun. Berikut ini beberapa tips menuju langsing yang bisa anda terapkan ketika berada dikantor.

* Mengganti Cemilan

Jika selama ini toples kecil di meja anda lebih sering terisi dengan keripik kentang atau kacang, kini saatnya Anda menempatkan semangkok salad atau sayuran hijau yang segar.

* Banyak Minum Air Putih

Anjuran ini mungkin terkenal klasik namun sangat baik bagi kesehatan. Minumlah minum air putih, palng tidak 2 liter sehari.

* Membatasi Porsi Makan

Mulailah membatasi porsi makanan Anda. Jika selama ini Anda makan 1 porsi nasi, mulailah mengurangi jumlahnya dari 3/4 porsi hingga ke 1/2 porsi.

* Lebih Sering bergerak

Jam kantor yang padat sering kali membuat Anda tak sempat berenang atau berolahraga di Gym. Oleh karena itu, manfaatkan tangga sebagai sarana berolahraga. Bahkan jika tempat tinggal Anda dekat dari kantor, berjalan kakilah supaya anda memiki waktu berjalan kaki sekitar 10-15 menit setiap harinya.

* Jangan Lupa Berolahraga

Banyak gerak bukan berarti Anda dapat absen berolah raga. Jadilah anggota tetap sebuah pusat kebugaran dekat kantor. Aturlah waktu setidaknya 1-2 kali seminggu untuk berolahraga. Jenisnya bisa Anda pilih sesuai minat, bisa berenang, tenis, atau aerobik.
vivanews.com

Kenapa Orang Mengiler Saat Tidur?

Ada berbagai macam gangguan tidur yang bisa membuat seseorang merasa malu jika diketahui oleh orang lain, salah satunya adalah mengiler saat sedang tidur. Lalu apa yang menyebabkan seseorang mengiler saat tidur?

Jika seseorang mengiler saat tidur tentu akan membuat tidurnya menjadi tidak nyaman. Air liur yang keluar dari mulut ini terkadang sulit untuk dicegah, sehingga membuat orang menjadi malu saat terbangun.

Kondisi ini mungkin sering ditemukan pada bayi yang mau tumbuh gigi, sehingga bayi akan mengiler saat tidur atau saat sedang terjaga. Tapi hal ini akan berbeda jika terjadi pada orang yang sudah dewasa.

Sebagian besar orang akan menyadarinya setelah bangun tidur, atau terbangun karena mendapati bantal yang sudah basah. Mengiler saat tidur bisa menjadi fenomena yang normal atau bisa juga terjadi akibat kondisi medis tertentu yang bisa meningkatkan produksi air liur. Meski demikian hal ini tentu saja bisa memalukan orang tersebut jika diketahui oleh orang lain.

Mengiler disebut juga dengan sialorrhea, yaitu suatu kondisi yang dialami oleh jutaan orang dalam tidurnya setiap malam. Hal ini terjadi ketika seseorang bermimpi atau saat istirahat.

Seperti dikutip dari eHow, Jumat (4/6/2010) salah satu penyebab dari kondisi mengiler saat tidur adalah akibat mulut yang kering sehingga memicu produksi air liur berlebih. Selain itu ada juga beberapa kondisi lain, yaitu:

1. Tidur dengan mulut terbuka. Tidur dengan kondisi seperti ini menyebabkan mulut kering lebih cepat karena kelembaban dari mulut hilang. Hal ini memicu air liur yang ada di dalam mulut untuk keluar, sehingga membuat orang mengiler.

2. Efek samping dari obat yang dikonsumsi. Beberapa obat terkadang memiliki efek samping seperti mulut kering atau menyebabkan adanya gangguan pada kelenjar yang bertugas memproduksi air liur.

3. Adanya masalah pada gigi, seperti infeksi pada gigi atau gusi orang tersebut yang mempengaruhi air liur.

4. Memiliki anatomi mulut yang tidak normal, seperti lidah yang terlalu besar, gigi yang terlalu rapat atau pembesaran kelenjar limpa.


Untuk mengatasinya seseorang harus mengetahui terlebih dahulu apa penyebab ia mengiler saat tidur. Cara terbaik untuk mengurangi kondisi ini adalah dengan menghindari posisi tidur miring, karena posisi ini akan mendorong rahang untuk terbuka sehingga menyebabkan mulut terbuka saat tidur.

Jika penyebabnya adalah kondisi medis, maka tak ada salahnya untuk konsultasikan dengan dokter. Jika jumlah air liur yang dikeluarkan memang berlebihan, maka dokter akan meresepkan obat untuk mengurangi jumlah air air liur yang dihasilkan oleh kelenjar. Namun pemberian obat ini harus atas resep dokter karena bisa menyebabkan dehidrasi.
vivanew.com

Makanan yang WAJIB dimakan ketika Stress

Sebagai seorang karyawan, setiap hari Anda berhadapan dengan rutinitas kerja, tantangan-tantangan baru dan deadline. Belum lagi ditambah dengan keharusan untuk bekerja sama dan menyelaraskan pendapat dengan rekan kerja dan atasan, yang mungkin punya latar belakang kepribadian dan sudut pandang yang berbeda. Kemampuan yang kurang untuk mengelola hal-hal tersebut diatas bisa memicu stress.

Stress yang tidak segera ditangani akan mengganggu produktifitas Anda sebagai seorang karyawan. Manajemen stress yang baik tidak hanya datang dari pengelolaan waktu dan load pekerjaan serta komunikasi yang baik dengan rekan dan atasan, tapi juga bisa dibantu dengan asupan makanan dan nutrisi yang seimbang.

Berikut adalah daftar makanan dan minuman yang sebaiknya Anda hindari demi mengelola stress.

1. Kafein. Selain di kopi, kafein juga bisa ditemukan di teh, minuman bersoda bahkan di beberapa jenis minuman yang mengklaim bisa menambah stamina. Kafein melepaskan adrenalin yang pada akhirnya bisa meningkatkan tingkat stress. Konsumsi kafein secukupnya memang bisa membantu meningkatkan kewaspadaan, aktifitas otot, system syaraf dan jantung. Namun konsumsi kafein terlalu banyak mempunyai efek sama seperti efek yang ditimbulkan oleh stress berkepanjangan. Penelitian juga menunjukkan bahwa ada hubungan antara konsumsi kafein dengan tekanan darah tinggi dan kolesterol. Jika Anda termasuk orang yang tidak bisa hidup tanpa kopi, mulai perlahan-lahan mengurangi konsumsi kopi Anda.

2. Makanan tinggi lemak, dan dimasak dengan cara digoreng memberikan mempengaruhi sistem imun tubuh manusia. Stress sendiri sudah mempengaruhi imunitas manusia, sebaiknya Anda tidak memperparahnya dengan mengkonsumsi makanan tinggi lemak.

3. Makanan yang terbuat dari lemak hewani. Makanan yang berprotein tinggi merangsang tubuh untuk memproduksi dopamine dan norepinephrine. Keduanya sering diasosiasikan dengan tingkat kecemasan dan stress.

Berikut adalah tips tentang asupan makanan di kala stress.

1. Makanan yang kaya akan mineral dan vitamin. Sumber terbaik adalah buah-buahan dan sayuran segar dan tidak mengalami proses berkali-kali. Jus dan salad dengan minimal dressing bisa menjadi pilihan.

2. Konsumsi lemak baik seperti minyak zaitun, alpukat dan kacang-kacangan.

3. Stress bisa meningkatkan tekanan darah dan lipid sehingga Anda harus memperhatikan kesehatan jantung Anda. Usahakan untuk lebih banyak mengkonsumsi ikan salmon, tuna dan flaxseed yang mengandung lemak baik omega 3 yang baik bagi kesehatan jantung.

4. Perbanyak minum air putih. Air membantu untuk mendetoksifikasi tubuh dari racun dan membantu menyerap nutrisi.

5. Makan dengan porsi kecil namun dengan frekuensi lebih sering. Hal ini membantu tubuh untuk mencerna makanan dan menyiapkan tubuh menghadapi stress.

SUMBER: TIPS DUNIA KERJA

4 Topik Favorit Pria Tentang Wanita

Kebanyakan wanita mengira, pria hanya gemar bicara tentang olahraga atau mobil saat kumpul dengan teman-teman prianya. Kenyataannya, bukan melulu olahraga dan kendaraan saja yang kerap jadi topik ‘rumpian’ kaum pria.

Berikut empat topik favorit tentang Anda yang hangat diobrolkan si dia di kalangan teman prianya.

1. Seberapa sering Anda menghubunginya
Pria kerap mengeluh betapa pasangan mereka terlalu sering menghubunginya via telepon. Batas antara memberi perhatian dan mengekang memang tipis. Bisa jadi telepon atau SMS Anda diartikan sebagai suatu bentuk pengekangan ketimbang perhatian.

2. Sejarah percintaan Anda
Misalnya Anda dan pasangan baru saja menjalin hubungan. Kepada temannya, dia akan bercerita tentang Anda, dan juga soal kisah cinta Anda sebelumnya. Berapa sering Anda bergonta-ganti pacar? Apakah Anda masih menjalin pertemanan dengan mantan? Bukan berarti teman pasangan Anda benar-benar ingin mengetahui jawabannya. Dia hanya ingin menebak-nebak siapakah Anda sebenarnya.

3. Aksi Anda bercinta
Jago atau tidaknya aksi Anda di tempat tidur. Pria suka bicara tentang seks. Namun, berbeda dari wanita, pria hanya berceloteh sekadarnya tentang kemampuan pasangannya. Sedangkan wanita biasanya lebih detail dalam menggambarkan kehidupan seksual dia dan pasangan.

Pria mungkin hanya akan bilang, "Dia sangat luar biasa di tempat tidur." Atau, kalau Anda belum terlalu pintar beraksi di tempat tidur, paling-paling pria hanya akan bilang begini ke teman-temannya, "Dia hanya berbaring di tempat tidur."

4. Teman-teman Anda
Teman-teman Anda bisa jadi bahan obrolan dia dan teman-temannya. Tentu saja, kalau teman-teman Anda cantik dan masih lajang, itu jadi bonus bagi pasangan. Namun, jika teman-teman Anda, menurutnya, menyebalkan, maka si dia akan berusaha menghindar bila Anda mengajaknya kumpul-kumpul bersama gerombolan Anda. Baginya, lebih baik dia membiarkan Anda bersama sahabat-sahabat Anda.

Perlu Anda tahu, sifat dan karakter Anda bisa dinilai dari teman-teman yang Anda miliki.
• VIVAnews.com

Bahaya Es Teh Bagi Ginjal

Siapa tak suka minum es teh? Rasanya yang manis menyegarkan, berpadu dengan harga murah membuat es teh menjadi minuman favorit di segala suasana, termasuk saat berbuka puasa.

Popularitas es teh terbukti dengan kehadirannya di hampir semua tempat makan, mulai dari kelas warung hingga restoran mahal. Mungkin banyak yang setuju dengan jargon es teh kemasan, "Apapun makanannya, minumnya tetap es teh."

Tapi tahukah Anda, di balik kenikmatannya, es teh menyimpan potensi merugikan bagi kesehatan. Penelitian Loyola University Chicago Stritch School of Medicine mengungkap bahwa konsumsi es teh berlebih meningkatkan risiko menderita batu ginjal.

Seperti dikutip dari laman Times of India, es teh mengandung konsentrasi tinggi oksalat, salah satu bahan kimia kunci yang memicu pembentukan batu ginjal. "Bagi mereka yang memiliki kecenderungan sakit batu ginjal, es teh jelas menjadi minuman terburuk," kata Dr John Milner, asisten profesor Departemen Urologi, yang tergabung dalam penelitian.

Milner mengatakan, teh panas sebenarnya juga menyimpan efek buruk yang sama. Hanya, takaran penyajian teh panas biasanya lebih kecil. Logikanya, orang meminum teh panas tak akan sebanyak minum es teh. Jarang orang yang mengonsumsi teh panas saat haus. Berbeda dengan es teh, di mana banyak orang sanggup meminumnya lebih dari segelas saat haus dan udara panas.

Pria, wanita posmenopause dengan tingkat estrogen rendah, dan wanita yang pernah menjalani operasi pengangkatan indung telur paling rentan terpapar dampak buruk es teh. Oleh karenanya, Milner menyarankan, mengganti konsumsi minuman itu dengan air putih, atau mencampurnya dengan lemon. "Lemon kaya kandungan citrates, yang dapat menghambat pertumbuhan batu ginjal," kata Milner.

Batu ginjal adalah kristal kecil yang terbentuk dari mineral dan garam yang biasanya ditemukan dalam air seni, ginjal atau saluran kemih. Mineral tak terpakai itu umumnya bisa keluar dari tubuh bersama urin, tapi dalam kondisi tertentu bisa mengendap dan membatu di dalam saluran kemih.

Peneliti juga mengungkap sejumlah makanan lain yang berpotensi menyimpan efek buruk. Mereka menyebut antara lain: bayam, cokelat, kacang-kacangan, garam, dan daging.

Sebaiknya, konsumsi es teh dan makanan-makanan itu secara moderat demi kesehatan ginjal. Padukan pula dengan makanan tinggi kalsium yang dapat mereduksi oksalat. Dan, tentu saja perbanyak minum air putih.
• VIVAnews.com

Agar THR Tak Cepat Ludes

Menjelang hari raya, ada yang paling ditunggu-tunggu tiap karyawan. Bisa ditebak, Tunjangan Hari Raya (THR) memang membuat karyawan makin girang menyambut lebaran.

Saat menanti THR masuk ke rekening, banyak orang sudah bersemangat membuat daftar belanja. Tanpa sadar, mereka meningkatkan konsumsi selama puasa, khususnya untuk keperluan hari raya seperti makanan, pakaian, mudik, open house, 'angpau' dan sebagainya.

Namun, uang bonus tahunan masih bisa Anda 'selamatkan', tanpa ludes. Bagaimana caranya? Organisasi.org memberi beberapa tips dan trik sebagai berikut.

1. Beli Baju Baru
Anda bisa menghemat THR bila menggunakan baju yang masih bisa dipakai. Jika anak-anak sulit menerima dan tetap merengek membeli baju baru, usahakan membeli baju yang bisa dipadupadankan dengan baju-baju lama mereka. Jangan membeli terlalu banyak baju untuk satu orang.

2. Mudik
Usahakan tidak mudik setiap tahun. Jika keluarga suami-istri berbeda kampung halaman, usahakan bergantian mengunjungi. Atau, agendakan mudik beberapa tahun sekali. Ada baiknya menggunakan teknologi seperti video call atau telepon dan SMS bila memutuskan untuk tidak berkunjung ke kampung halaman.

Jika memang ingin mudik, tak ada salahnya memilih hari-hari di luar hari besar, yang penting Anda bisa berkumpul bersama keluarga, meski bukan di hari raya. Dengan begitu, Anda dan keluarga akan mampu mengirit pengeluaran.

3. Makanan Hari Raya
Anda bisa menyajikan makanan hari raya yang lezat tanpa perlu merogoh kocek terlalu dalam. Cari resep-resep makanan yang harga bahannya terjangkau. Agar tak terlalu menguras dana, hidupkan kembali tradisi saling mengantar makanan.

Selain mempererat silaturahim, beban Anda akan semakin ringan. Atau bisa juga ajak beberapa teman atau tetangga untuk membeli bahan baku dalam jumlah besar sebelum diolah agar tidak terlalu membebani.

4. Tradisi 'Angpau'
Hari raya tak lepas dari tradisi angpau atau memberikan sejumlah uang kepada sanak saudara. karena sifatnya tahunan, sebaiknya Anda telah menganggarkan pengeluaran ini sebagai pengeluaran tahunan. Tetapi ingat, dahulukan kewajiban untuk membayar zakat dan infak yang memang diwajibkan agama. Jangan memaksakan diri untuk memberi 'angpau' jika Anda tak memiliki cukup dana.

5. Open House
Bila tiap tahun ada open house di rumah, anggarkan sebagai pengeluaran tahunan. Seberapa besar open house mempengaruhi jumlah dana yang harus Anda siapkan. Bila memang tidak memungkinkan untuk mengadakan open house, jangan memaksakan diri yang membuat pengeluaran lebih besar atau bahkan menimbulkan hutang.

Merayakan lebaran tidak lantas Anda harus boros dan menghambur-hamburkan uang. Sebab, Ramadan mengajarkan untuk mengendalikan nafsu dan keinginan. Menghidupkan tradisi memang sah-sah saja. Namun, usahakan tradisi buruk tak menjadi gaya hidup.
• VIVAnews.com

Pria Ini Miliki Payudara Sebesar Bola Sepak

Guo Qingpo, 53, merasa hidupnya pulih. Selama beberapa tahun terakhir, pria asal China ini merasa terperangkap dalam raga yang salah. Ia tersiksa dengan payudara sebesar bola sepak yang tumbuh di dadanya.

Ia kembali normal setelah menjalani operasi pengangkatan jaringan payudaranya di Jinan Chest Hospital. "Sekarang saya tak perlu takut lagi ada yang meledek saya banci," katanya kepada Shandong Business Daily.

Seperti dikutip Telegraph, sebanyak 20 dokter spesialis terlibat dalam operasi yang berlangsung selama enam jam itu. Mereka berhasil mengangkat jaringan lemak seberat lima kilogram dari dada Guo.

Dokter mendiagnosis Guo mengidap sindrom lipodistrofi, yaitu gangguan metabolisme lipid sehingga distribusi lemak dalam tubuh tidak merata.

Guo pertama kali menyadarai payudaranya tumbuh sejak 10 tahun silam. Namun, kala itu ia tak terlalu peduli. Ia menganggap itu biasa dialami pria bertubuh gemuk. Ia mulai cemas saat memasuki tahun 2008, payudaranya terus membesar hingga seukuran bola sepak.

Kontan, selama dua tahun belakangan, pria asal Desa Dezhou, Provinsi Shandong, ini mengurung diri di rumah. Ia tak sanggup menghadapi penghakiman lingkungan sosial yang menganggapnya bak alien. Orang mengira, ia sengaja melakukan operasi transseksual.

Stres bertambah ketika banyak dokter di sejumlah rumah sakit di China 'angkat tangan' dengan kasusnya. "Memang saya juga belum pernah bertemu kasus semacam ini selama 40 tahun bertugas. Saya rasa kasus ini belum pernah ada di China atau di belahan dunia manapun," kata Zhang Jianhua, ketua tim dokter yang memimpin pembedahan.

Setelah sebulan menjalani perawatan di rumah sakit pascaoperasi, Guo pulang dengan dada rata. Ia sangat bahagia dan merasa lahir kembali sebagai pria sejati.
• VIVAnews.com

Enam Jurus Tampil Segar Selama Puasa

Selama puasa, tubuh sering tampak lelah dan kusut lantaran tidak dapat meningkatkan energi saat jam makan siang. Masalah utama yang timbul adalah kulit kering dan bibir pecah-pecah.

Kondisi semacam itu tak jarang membuat Anda kehilangan percaya diri. Agar kelembaban dan kecantikan kulit terjaga, lakukan beberapa langkah berikut selama berpuasa.

1. Konsumsi makanan segar
Mengonsumsi makanan dan minuman serta buah segar yang banyak mengandung vitamin C dan E. Jika khawatir tak dapat mengasup dari makanan sehari-hari, suplemen bisa digunakan seminggu sebelum puasa. Konsumsilah makanan dengan menu seimbang antara karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral, saat sahur dan berbuka.

2. Pelembab tubuh
Cairan tubuh yang berkurang selama berpuasa rentan menyebabkan terjadinya kekeringan pada kulit. Gunakan pelembab tubuh dengan kandungan vitamin E yang melindungi dari sinar matahari, polusi, dan paparan penyejuk ruangan. Bisa juga menggunakan lotion dengan formula air yang mengurangi kulit kering.

3. Minimalkan aktivitas di luar ruangan
Beraktivitas di luar ruangan yang sarat terik matahari membuat tubuh mudah berkeringat yang memicu berkurangnya cairan tubuh. Kalau terpaksa berada dalam paparan sinar matahari, jangan lupa gunakan tabir surya untuk melindungi dan meminimalkan penguapan air di kulit. Ini penting agar kulit tak mengalami dehidrasi.

4. Masker dan scrub
Puasa bukan lantas berpuasa merawat diri. Lakukan perawatan masker dan scrub di akhir pekan sambil menunggu waktu berbuka. Dianjurkan menggunakan masker alami dari buah-buahan dan tumbuhan yang membuat kulit lebih sehat berkilau.

5. Perbanyak air putih
Selama berpuasa di siang hari, tubuh tidak dapat mengasup air, sehingga gunakan waktu berbuka dan malam hari minum air putih dan jus buah. Di siang hari kala beraktivitas, tubuh akan banyak memerlukan air, terutama saat berada di luar ruangan atau ruangan berpendingin udara.

6. Olahraga
Agar cantik dan tetap bugar, olahraga harus tetap dilakukan selama puasa. Bila tidak dapat berjalan kaki, joging, bersepeda dan senam 2-3 kali seminggu, senam peregangan 15 menit cukup membuat tubuh tetap segar dan bugar. (pet)
• VIVAnews.com

7 Seleb Dunia Ini Tetap Seksi di Usia 50

Siapa bilang wanita usia 50 tidak bisa tampil seksi. Tujuh selebriti wanita Hollywood membuktikan kalau usia tidak menghalangi mereka untuk tampil seksi dan sensual. Siapa saja mereka ?

1. Sharon Stone

Sharon Stone
Tanggal lahir : 10 Maret 1958
Sharon Stone adalah salah seorang aktris yang makin menarik seiring bertambahnya usia. Dia selalu terlihat cantik dengan wajah melankolis serta rambutnya yang mengkilap.

2. Jane Seymour
Tanggal lahir: 15 Februari 1951
Kecantikan yang dimiliki Jane sangat 'klasik', ia memiliki rambut panjang yang sangat indah. Penampilannya sebagai wanita pengincar pria muda dalam film 'The Wedding Crashers' juga sangat seksi.

3. Michelle Pfieffer
Tanggal lahir : 29 April 1958
Wanita yang satu ini memiliki struktur wajah yang kuat. Hal ini membuat penampilannya sangat khas sekaligus seksi dan ia tahu bagaimana menonjolkannya. Tidak heran samapai saat ini ia masih diperhitungkan sebagai aktris seksi di Hollywood.

4. Kim Cattrall

Kim Cattrall
Tanggal lahir : 21 Agustus 1956
Mungkin ia pernah menjadi menjadi aktris sukses saat usia muda. Tetapi penampilan Kim Cattrall saat ini, di usianya yang sudah kepala lima, bisa dibilang lebih seksi. Ia lebih berani dalam berpakaian dan menginspirasi banyak wanita seusianya.

5. Jamie Lee Curtis
Tanggal lahir : 22 November 1958
Ia pernah berpose topless sebagai model sampul majalah AARP dan terlihat fantastik. Jamie pun tidak mencat rambutnya dan membiarkan uban tumbuh alami, dan tetap terlihat mengagumkan.

6. Kim Basinger
Tanggal lahir : 8 December 1953
Usia Kim nyaris 60 tahun. Tetapi ia tetap terlihat cantik dan menarik. Kim memang sangat menjaga kesehatan dan kecantikan kulitnya. Anda pasti penasaran apa rahasia kulit cantiknya.

7. Holly Hunter
Tanggal lahir : 20 Maret 1958
Kerutan memang terlihat jelas disekitar mata Holly, tetapi sikapnya yang penuh semangat membuatnya terlihat muda dan seksi. Ia memang selalu bersikap seperti anak muda dan itu yang membuatnya sangat menarik.
• VIVAnews.com

Cantik Sehat Berkat Air Mawar

Air mawar selama ini lebih banyak digunakan untuk merawat kecantikan. Kandungan vitamin C dalam mawar bermanfaat meningkatkan produksi kolagen yang berperan menjaga elastisitas dan kelembaban kulit.

Selain menjaga kecantikan kulit, air mawar memiliki banyak manfaat lain. Berikut lima manfaat air mawar bagi kecantikan dan kesehatan.

1. Kesehatan rambut
Cucilah rambut secara teratur dengan air mawar sambil memberi pijatan pada kulit kepala. Kandungan nutrisi dalam air mawar bisa membuat rambut tumbuh maksimal. Apalagi, jika disertai dengan pijatan merangsang peredaran darah di kulit kepala menjadi lebih lancar.

2. Mengurangi stres
Saat tubuh terasa kelelahan atau Anda sedang merasa tertekan, cobalah mandi dengan air mawar. Aromanya akan membuat tubuh dan pikiran lebih rileks.

3. Menyehatkan mata
Air mawar juga bisa membuat mata lebih sehat dan cerah. Menggunakan kapas, kompres mata Anda dengan air mawar, lalu diamkan selama satu hingga tiga menit.

4. Membersihkan gigi
Air mawar juga bisa dimanfaatkan untuk membersihkan gigi. Kandungan vitamin C di dalamnya bisa mengurangi risiko inflamasi pada gigi dan gusi, serta menghilangkan aroma tidak sedap dari dalam mulut.

5. Mengurangi sakit kepala
Jangan selalu mengandalkan obat penghilang rasa sakit untuk menghilangkan rasa sakit kepala. Gunakan saja air mawar. Caranya, celupkan handuk kecil ke dalam air mawar, peras, kemudian kompres di kepala selama 30 hingga 45 menit.
• VIVAnews.com