Jurus Cantik Bagi Si Keriting

Anda merasa tidak nyaman dengan rambut keriting dan ingin meluruskannya? Jangan buru-buru melakukannya. Rambut keriting bisa dengan mudah diatur dan terlihat memesona jika tahu triknya.

Antonio Prieto, pemilik salon di New York dan juga penulis buku 'Hair Bliss 101: Learn To Style Like A Pro' membagi trik. Ia mengungkap empat hal yang wajib diingat para pemilik rambut keriting, agar terlihat unik dan tidak monoton.

1. Tidak perlu meratakan busa sampo
Saat keramas, Anda tidak harus meratakan busa ke seluruh rambut. Bilas rambut Anda segera setelah kulit kepala dibersihkan dengan sampo. Jangan lupa gunakan conditioner dari bagian tengah hingga ujung rambut. Busa akan membuat rambut lebih kering, dan rambut keriting bisa jadi lebih mengembang.

2. Hindari membuat rambut mengembang
Jangan sisir rambut dalam keadaan kering. Lebih baik tata rambut menggunakan jari-jari Anda. Jika memang harus menyisir gunakan sisir bergigi jarang, setelah menggunakan pelembab rambut (leave-in conditioner).

3. Tonjolkan tekstur rambut
Dengan tekstur rambut bergelombang, Anda bisa menatanya seperti rambut lurus. Bisa dengan menjepit atau menguncirnya di bagian tengah untuk mengurangi volume, tanpa menghilangkan tekstur keriting di bagian bawah. Jika memang terlalu mengembang, gunakan dulu gel sebelum menatanya.

4. Selalu bawa gel
Selalu bawa gel khusus rambut keriting kemanapun pergi. Gel yang baik adalah yang membuat rambut lebih fleksibel bukan menjadi keras. Untuk penerapannya, tunggu hingga rambut benar-benar kering. Usap ke seluruh permukaan rambut hingga terasa halus.
• VIVAnews.com

Mengapa Jangan Minum Teh Saat Sahur

Bukan hanya pilihan makanan yang perlu diperhatikan saat sahur, tetapi juga minuman. Pakar kesehatan asal Swiss, Dr U Barsilus, memeringatkan agar mengurangi asupan teh saat sahur.

Seperti dikutip dari laman Arab News, ia mengatakan bahwa teh bersifat diurektika, sehingga akan membuat orang lebih sering buang air kecil. "Ini tidak menguntungkan karena garam dan mineral yang dibutuhkan tubuh saat puasa ikut terbuang, padahal selama puasa tak ada cairan yang masuk," ujarnya.

Tapi, bukan berarti ia melarang konsumsi teh hangat saat puasa. Hanya, jangan terlalu banyak. Kepekatan teh juga hendaknya diperhatikan. Lebih baik perbanyak konsumsi air putih demi kondisi prima selama Ramadan.

Selain teh, ia juga menyarankan mereka yang berpuasa untuk menghindari makanan berlemak, gorengan, serta makanan mengandung terlalu banyak gula. Porsi makan saat sahur juga menjadi perhatiannya. "Terlalu banyak makan saat sahur sebaiknya dihindari," katanya.

Ia menyarankan konsumsi karbohidrat kompleks saat sahur. Karbohidrat kompleks sangat membantu menjaga kebutuhan energi selama puasa, karena sifatnya lebih lambat dipecah menjadi gula darah. Menu karbohidrat ideal sahur antara lain nasi merah, oatmeal, roti gandum, ubi, jagung, atau singkong.

Selama periode berbuka menuju sahur, perbanyak minum air putih dan jus buah. Dan, jangan lupakan sayur dan buah untuk memaksimalkan proses detoksifikasi. Sebab, puasa justru memberi kesempatan tubuh mengeluarkan racun melalui aliran darah, pori dan organ pembuangan lain.
• VIVAnews.com