4 Trik Atasi Rasa Bosan Bekerja

Menyelesaikan pekerjaan sama setiap hari memang dapat menimbulkan kejenuhan dalam bekerja. Akibatnya, semangat kerja menurun. Dan, Anda pun tak punya motivasi untuk menuntaskan pekerjaan yang dibebankan perusahaan.

Saat rasa bosan di kantor melanda Anda, jangan didiamkan. Buat diri Anda bersemangat dan termotivasi untuk kembali bekerja. Bagaimana membangkitkan motivasi kerja?

Semangat dan motivasi ada dalam diri seseorang karena dipengaruhi faktor intern dan ekstern, seperti masalah dalam keluarga, sikap dan kebijakan pimpinan yang tidak kondusif, penyakit yang sedang Anda derita, keinginan untuk naik jabatan, atau tergiur bonus yang dijanjikan perusahaan.

Jika tak ada hal negatif pada faktor intern dan ekstern yang membuat suasana hati Anda merosot, semangat dan motivasi seperti bara yang dikipasi, dan memunculkan api yang berkobar-kobar.
Sebaliknya, sedikit saja ada hal negaitf pada kedua faktor tersebut, semangat dapat padam seketika.

Nah, agar Anda tidak ditegur pimpinan, diberi surat peringatan (SP), atau bahkan dipecat perusahaan karena loyo dan dianggap tidak berguna, berikut tipsnya.

1. Pertahankan professionalisme
Perusahaan dan keluarga merupakan dua tempat berbeda dengan kebutuhan dan kepentingan yang berbeda pula, meski Anda hidup di lingkungan keduanya. Pisahkan dunia kerja Anda dengan kehidupan rumah tangga dan keluarga.

Jangan pernah membawa-bawa masalah rumah tangga dan keluarga ke tempat kerja. Dengan cara ini, mood Anda untuk menghadapi pekerjaan, tidak terganggu. Semangat dan motivasi pun utuh, tidak berkurang. Apalagi lenyap.

2. Jangan lupakan tujuan bekerja
Ketika Anda mengirim lamaran pekerjaan, cemas menunggu panggilan, berjuang keras ‘mengalahkan’ pelamar lain saat sesi wawancara, dan akhirnya mulai mengerjakan tugas yang diembankan perusahaan, apa tujuan yang ingin Anda capai dengan semua perjuangan itu?

Penghasilan yang baik agar dapat memenuhi semua kebutuhan, dan dapat hidup nyaman serta terhormat bersama orangtua, istri, dan anak-anak?

Jangan sia-siakan perjuangan itu. Jika saat ini Anda mempunyai masalah dengan perusahaan, cari jalan keluarnya, tapi jangan kendorkan semangat dan motivasi kerja Anda. Jika kinerja Anda merosot, bahkan hingga di bawah standar, percayalah, Anda justru akan menghadapi masalah yang lebih besar, karena bisa saja Anda dipecat dengan tidak hormat.

3. Berpikir positif
Hidup ini penuh dengan masalah. Ini tak dapat diingkari. Sebuah organisasi bernama perusahaan pun pasti begitu. Apalagi karena organisasi ini memiliki begitu banyak karyawan dan aset yang harus dikelola dan dikembangkan dengan baik. Maka berpikirlah positif terhadap perusahaan Anda. Meski Anda tahu ada yang negatif di perusahaan itu, tetap lihat saja sisi positifnya. Ini membantu Anda untuk tetap bersemangat dalam bekerja.

4. Jaga komunikasi
Tak dapat dipungkiri, kebijakan perusahaan dan sikap pimpinan dapat menjadi salah satu faktor yang menurunkan mood karyawan untuk bekerja. Jaga komunikasi untuk mencari solusinya. Jika tidak bisa menghadapi pimpinan atau perusahaan seorang diri, ajak teman senasib untuk menghadapinya. Ruang komunikasi seringkali efektif untuk menyelesaikan masalah, karena umumnya perusahaan tak ingin terjadi gejolak di dalam tubuhnya.
vivanews.com

5 Penyebab Rasa Lelah Saat Bangun Pagi

Setelah bangun pagi seharusnya tubuh menjadi segar, karena sudah beristirahat. Tapi, seringkali bukan rasa segar yang didapatkan, tubuh malah terasa lelah. Padahal, waktu tidur sudah cukup antara 7 sampai 9 jam.

Jika Anda termasuk orang yang sering merasa lelah saat bangun tidur, cepat ketahui penyebabnya dan segera atasi. Karena, seseorang yang tidurnya tidak berkualitas akan berdampak pada aktifvtas dan kesehatan tubuhnya.

Ada beberapa faktor penyebab seseorang merasa lelah saat bangun tidur, beberapa di antaranya adalah 5 hal berikut ini.

1. Perlengkapan tidur tidak nyaman
Meskipun tidur lebih awal, belum tentu Anda akan merasa cukup tidur karena bisa tiba-tiba sering terbangun. Salah satu penyebabnya adalah perlengkapan tidur seperti bantal, kasur, selimut, guling dan sprei yang tidak nyaman. Untuk itu, selalu bersihkan perlengkapan tidur sebelum Anda tidur.

Pilih juga perlengkapan tidur yang membuat Anda nyaman, terutama bantal. Bantal yang baik akan menyangga leher dengan benar dan mencegah sakit punggung. Tidak ada salahnya untuk membeli alat tidur yang agak mahal dan berkualitas, karena peralatan tidur tersebut adalah investasi kesehatan Anda.

2. Sering terbangun
Jika Anda sering terbangun malam hari, pasti keesokan harinya kepala akan terasa pusing dan badan merasa lelah. Untuk itu cari penyebab, apa yang membuat Anda sering terbangun. Entah itu berupa pencahayaan, suhu ruangan, suara atau hasrat ke toilet yang tinggi.

Cobalah untuk menyesuaikan cahaya dan suhu ruangan sebelum Anda tidur. Jika Anda sering ke toilet, jangan terlalu banyak minum dan buang air kecil sebelum tidur.

3. Berat badan
Seseorang yang memiliki berat badan berlebihan atau obesitas juga akan sering mengalami rasa lelah saat bangun tidur. Karena setiap saat tubuh mereka selalu bekerja keras, termasuk saat tidur.

Kerja jantung pun cukup keras dan tidak mampu memompa darah secara cepat ke seluruh tubuh. Hal itu membuat energi berkurang dan tubuh merasa lelah. Untuk itu, jika Anda memiliki berat badan kurang proporsional dan selalu merasa lelah termasuk ketika bangun tidur, segera lakukan diet dan berolahraga.

4. Saat datang bulan
Salah satu yang sering membuat wanita merasa tidak nyaman saat tidur, lemas dan sering terbangun malam hari adalah haid atau datang bulan. Rasa lelah dan lemas saat bangun tidur disebabkan kekurangan zat besi atau anemia. Untuk itu, menjelang dan saat haid konsumsilah makanan yang mengandung zat besi, seperti bayam atau mengonsumsi suplemen.

5. Obat-obatan
Ada beberapa obat-obatan yang membuat kita mengantuk. Tetapi, jika kita mengonsumsi dua atau lebih obat secara bersamaan, kondisinya malah membuat kita terjaga dan tidak bisa tidur. Untuk itu, jangan mengonsumsi obat sembarangan dan konsultasikan dengan dokter, efek samping dari obat yang Anda konsumsi.
vivanews.com

Tanda-tanda Pria Matre

Wanita mana yang tidak kebat-kebit hatinya ketika bertemu pria tampan dan simpatik? Tentu perhatiannya bisa bikin hati berbunga-bunga. Namun, bagaimana jika di balik sikapnya yang memesona, ia malah sedang menguras kantong Anda. Kalau sampai Anda terjerat, duh, repotnya!

Menurut Cherie Carter-Scott dalam bukunya 'If Love is a Game, These are the Rules', tipe pria gold digger alias pemburu harta ini awalnya memang tergolong royal. Pada awalnya dia menghujani Anda kiriman bunga, cokelat, dan benda-benda unik. Tentunya, Anda bisa luluh pada godaan pria romantis itu.

Pria itu juga populer dengan sebutan pria matre ini pintar melakukan berbagai cara untuk menaklukkan wanita. Sifat matre-nya baru akan kelihatan kalau wanita yang diincar sudah berhasil didapat.

Agar tidak terjerat pesona pria matre, deteksi perilaku pria tipe ini, siapa tahu ia sedang mengincar Anda.

Penampilan metroseksual
Jangan mudah tertarik pada penampilan saja, sebab biasanya penampilan pria matre itu selalu mengikuti tren. Untuk mengenalinya juga bisa dilihat dari cara dia memilih teman. Coba perhatikan, siapa-siapa saja temannya atau mantan-mantannya. Apakah selama ini ia hanya bergaul dengan kalangan berkelas atau tidak.

Banyak alasan saat mengeluarkan uang
Pria tersebut enggan mengeluarkan uang dari kocek sendiri untuk keperluan pasangannya. Ia terlalu pelit dalam masalah pengeluaran. Mengajak kencan, tapi enggan mengeluarkan uang. Dan, kondisi semacam ini berlangsung terus-menerus.

Menuntut pemberian barang mahal
Ciri lainnya, meski terlalu berhitung alias pelit, tapi pria tipe ini bisa royal untuk kesenangannya sendiri. Mereka juga tidak punya rasa sungkan untuk meminta sesuatu dari sang kekasih. Tidak segan-segan, ia bisa menuntut pemberian berupa benda-benda yang bernilai dari Anda.

Tidak jujur tentang kondisi keuangannya
Tipe pria ini tidak mau terbuka soal finansialnya. Sebab, jika sudah terkuak jumlah kekayaannya, ia tak bisa lagi berkelit saat berusaha menguras kantong Anda. Sebaliknya, meski baru kenal, pria ini sangat ingin tahu detail tentang jumlah kekayaan dan penghasilan yang Anda miliki.
vivanews.com

Gadis Ini Lelang Keperawanan Demi Ibu

Seorang gadis asal Hongaria nekat melelang keperawanannya demi mengambil alih rumah ibunya yang disita lantaran terlilit utang. Ia membuka lelang dengan misi mencari laki-laki 'penyelamat', bukan suami.

"Hanya untuk satu malam. Kupikir sebenarnya itu hal yang cukup romantis karena pria yang membayar saya telah membantu menyelamatkan keluarga saya dari tunawisma. Dia akan menjadi penyelamat kami," kata gadis 17 tahun yang memperkenalkan namanya sebagai Miss Spring.

Tanpa sepengetahuan ibunya, ia kemudian membuat blog untuk membuka penawaran. Tak disangka, ratusan pria merespons dengan serius. Di eBay, seorang pengusaha asal Inggris berani mengajukan penawaran dengan angka £100 ribu atau sekitar Rp1,4 miliar.

Tawaran itu menutup lelang. Namun, Miss Spring yang semula setuju menerima hasil akhir lelang membatalkan kesepakatan gara-gara sang pengusaha meminangnya sebagai istri. "Saya tidak mau karena saya tidak mencari suami, saya hanya melakukannya untuk keluarga saya," ujarnya.

Seperti dikutip dari laman orange.co.uk, keputusan pembatalan lelang itu menjadi berita di Hongaria. Difasilitasi sebuah stasiun televisi setempat, lelang akhirnya kembali dibuka pekan ini dan diharapkan mampu menjaring penawaran lebih tinggi.

Pemberitaan media membuat Miss Spring sulit menyembunyikan rahasia besar ini dari ibunya. Apalagi, sejak kemenangan sang pengusaha Inggris, ia juga diburu media mancanegara. "Ibu saya sangat terkejut dan memohon agar saya tidak melakukan ini. Tapi bagaimana lagi, tak ada yang bisa kami lakukan untuk mendapatkan uang tunai untuk menyelamatkan rumah kami," ujarnya.

Gadis yang mengaku tak pernah memiliki kekasih ini sangat mencintai keluarganya. Selain ibunya, ia hidup bersama adiknya yang masih berusia 20 bulan. "Ada media menyebut saya martir, tapi banyak juga yang menyebut saya pelacur. Saya tak peduli. Saya hanya seorang gadis yang ingin memiliki masa depan lebih baik agar bisa mengurus keluarga."
vivanews.com

Kenapa Jadi Orang Terlalu Baik Bisa Merugikan

Semua hal positif yang 'terlalu' memang bisa menjadi bumerang. Salah satunya adalah sikap yang terlalu baik. Menurut penelitian, menjadi seseorang yang terlalu baik dapat merusak kehidupan pribadi dan profesional Anda.

Hasil studi menyatakan, sikap terlalu baik bisa menghambat seseorang untuk maju, dan mudah dipermainkan orang lain. Masalahnya, dibandingkan pria, lebih banyak wanita yang memiliki kepribadian terlalu baik ini. Mengapa?

"Wanita dibesarkan dan dilatih untuk menjadi pribadi yang selalu baik dan melakukan hal-hal yang seharusnya dijalani. Mereka kurang dilatih untuk bersikap tegas," kata Kiki Weingarten, dari perusahaan konsultan karir, DLC Executive Coaching and Consulting, Amerika Serikat, seperti dikutip dari Shine.

Weingarten menambahkan, ketegasan bukan berarti menjadi jahat, kasar atau konotasi negatif lainnya. "Ketegasan berarti mampu berdiri sendiri dengan kemampuan yang dimiliki tanpa menyakiti orang lain atau menjadi jahat."

Menurut Craig English, salah satu penulis "Anxious To Please: 7 Revolutionary Practices For The Chronically Nice", Anda termasuk orang yang terlalu baik apabila :

1. Anda sering merasa khawatir terhadap suatu hal, dan itu tampak normal

2. Anda sering tidak tahu apa yang sebenarnya diinginkan

3. Anda sering minta maaf padahal tidak melakukan kesalahan

4. Keadaan emosi Anda mengikuti pasangan (jika pasangan Anda tidak bahagia, Anda juga tidak bahagia).

5. Anda tidak dapat mempertahankan perasaan romantis, dan bahkan tidak bisa memulainya

6. Anda selalu merasa merindukan sesuatu/seseorang.

Weingarten mengatakan sebanyak 99,9 persen dari klien wanitanya mengalami masalah sama, yaitu memiliki pribadi yang terlalu baik. Ia menyarankan untuk belajar mengetahui apa yang sebenarnya mereka inginkan, bukan langsung berpikir: "Tetapi dia ingin aku melakukan.... " atau "Mereka tidak akan menyukaiku jika...".

Sebenarnya bukan masalah besar jika mengecewakan seseorang. Tetapi, hal yang harus dipelajari adalah menerima atau bertoleransi dengan reaksi orang lain yang tidak puas atau tidak menyukai Anda.
• VIVAnews.com

TIPS MAKE UP NATURAL yang SUPER GAMPANG

Make up natural pada wajah yang halus dan tampak alami tetap jadi andalan untuk terlihat segar. Kita dapat menampilkan warna-warna natural sehingga membuat kita terlihat istimewa dan menawan. Langkah tersebut dapat kita lakukan sendiri di rumah, karena memang gampang.

Ada beberapa langkah yang dapat kita lakukan saat merias wajah agar tetap tampak alami.

Langkah pertama yang harus kita lakukan adalah membersihkan wajah dengan pembersih yang sesuai dengan jenis kulit kita.

Setelah itu berilah pelembab agar kulit menjadi lembab. Bagi kita yang memiliki kulit berminyak sebaiknya gunakan kertas penyerap minyak.

Selanjutnya gunakan alas bedak untuk menutup noda lebih sempurna. Bila kita memiliki masalah dengan kantong mata sebaiknya gunakan concealer untuk menutupi bagian kantong mata kita yang bermasalah.

Riasan natural itu tidak berkesan warna-warni. Gaya natural ini tercipta lewat nuansa peach, jingga pastel, dan sedikit warna coral yang diterapkan untuk mata, pipi, maupun bibir. Dimana warna gelap memberi kesan lebih lebar, besar, dan cekung. Sementara warna terang memberi kesan ringan dan mengurangi kecekungan. Sehingga untuk mengaplikasikannya disesuaikan dengan kebutuhan.
Bentuklah alis kita dengan warna coklat tua, agar tetap tampak tegas, jelas, namun tidak garang.

Langkah selanjutnya adalah membuat highlight dengan cara menyapukan tipis-tipis warna putih pada kelopak mata kita dicampur dengan siluet dan baby pink. Bila kita ingin memberi kesan prima pada hidung, oleskan secara tipis perona warna cokelat muda sehingga memberi bayangan pada bagian tersebut.

Pada bagian pipi usapkan blush on agar terkesan dramatis dengan memberi warna yang sesuai dengan keseluruhan rias wajah kita. Perhatikan agar menggunakan blush on sehalus mungkin.

Sentuhan terakhir kita dapat membuat bibir terlihat lebih seksi dan fresh, pergunakan lipstik glossy. Jangan lupa untuk memberi bulu mata tambahan untuk menyempurnakan riasan wajah kita. Nah sekarang kita siap untuk tampil lebih cantik dengan riasan yang natural.
vivanews.com

Ternyata Warna Busana Kerja bisa menentukan Sukses Karir Anda

Dalam dunia kerja, tau gak sih agan2 kl pemilihan busana kerja itu salah satu aspek yang mendukung kesuksesan karir? Ketika menghadiri interview seorang calon karyawan akan berpakaian seprofessional mungkin untuk memberikan kesan pertama yang baik dari sang pewawancara. Cara agan berpakaian, dan apa yang agan pakai disadari maupun tidak, mencerminkan kepribadian, maksud dan tujuan agan. so jangan salahkan perusahaan kl agan gak keterima kerja di tempat mereka cos agan pake celana jeans saat wawancara, or mengenakan setelan jas / blazer dengan kombinasi warna ‘tabrak lari’ atau motif yang terlalu ´berteriak ´.


Pencitraan diri yang baik juga dari pemilihan warna pakaian loh... Secara kejiwaan, warna itu diyakini memiliki kekuatan khusus yg bisa mempengaruhi mood, emosi, sampai kesehatan baik bagi pemakainya maupun orang di lingkungan sekitarnya. Dalam pemilihan busana kerja, psikologi warna dapat bisa dipake sbg acuan karena warna apapun yang agan pilih nantinya akan menyampaikan kesan yang kuat tentang kepribadian maupun image agan.


Berikut ini adalah uraian tentang makna dibalik warna-warna pakaian yang agan pilih untuk dikenakan:



1.Hitam dan Abu-abu = Serius Konservatif
Banyak yang meyakini bahwa pakaian dengan warna dasar hitam mengesankan keseriusan dan formalitas. Mungkin itulah sebabnya kebanyakan setelah jas atau blazer tersedia dalam hitam. Warna hitam ini menunjukkan adanya kekuasaan (power), semakin gelap warnanya, semakin powerful kelihatannya. Sementara abu-abu hampir pasti bisa dikenakan oleh siapa aja cos memiliki banyak gradasi warna sebagai pilihan yang memberi kesan sophisticated. Abu-abu juga mengisyaratkan bahwa si pemakai orang yang konservatif, pintar, bisa diandalkan, dan stabil. Gunakan warna ini untuk menyampaikan kesan agan orang yang bertanggung jawab. Kombinasikan unsur abu-abu pada penampilan agan seperti blus, dasi, tas, sepatu, tapi hindari memakainya dari atas ke bawah karena agan akan dianggap sebagai orang yang membosankan….widih…sadis euy…


2.Merah = Menarik Perhatian
Warna merah sangat atraktif dan membuat pemakainya terlihat menonjol. Saat membawakan presentasi atau pidato,kenakan pakaian bernuansa warna merah karena warna ini akan menarik perhatian. Merah juga identik dengan passion, memakai warna ini bisa memberi kesan bahwa agan orang yang semangat, determined, dan berani. Jika agan seorang team player, jangan terlalu sering atau banyak menggunakan warna ini dalam keseluruhan penampilan agan karena agan akan terlihat lebih menonjol dari rekan-rekan agan yang lain.


3. Kuning dan Oranye = Pembawa Keceriaan
Jika agan lagi gak bersemangat, coba deh pake pakaian warna kuning atau orange. Warna-warna ceria ini membawa efek kegembiraan pada pemakainya. Warna kuning khususnya dapat menimbulkan rasa optimis dan penuh harapan. Kuning juga membantu menstimulasi pikiran agar lebih berpikir jernih dan menghasilkan ide-ide brilian. Sementara orange adalah pembangun spirit yang baik dan merupakan anti-depressant yang ampuh. Jika agan ingin mencoba mengkombinasikan warna ini dalam pakaian kerja, cobalah untuk memadu padankan warna-warna ini dengan warna lain yang lebih soft atau warna basic yang bisa mengurangi ´keceriaan´-nya.


4. Biru = Penuh Percaya Diri
Warna ini adalah yang paling populer digunakan oleh para karyawan karena menimbulkan kesan formal tapi tidak terlalu serius. Pastikan agan memiliki satu stel jas, blazer, atau atasan berwarna ini karena sifatnya yang sangat fleksibel. Jika k lagan mau sedikit bergaya klasik, gunakanlah warna biru tua/gelap. Biru yang lebih terang seperti navy blue dan biru langit menggambarkan kepercayaan diri yang tinggi. Bahkan sebuah penelitian menyebutkan bahwa navy blue merupakan warna yang paling baik untuk dipakai saat wawancara kerja.


5. Warna lainnya
Pink terkesan lembut, hangat dan feminin sementara ungu memberi aura positif. Namun pink juga memberi kesan less-aggressive dan kurang bersemangat. Cokelat yang identik dengan warna bumi memberi efek kedewasaan kepada pemakainya. Hijau memberi kesan rileks dan menenangkan. Sedangkan putih mengesankan kepolosan, kesucian, dan membawa perasaan damai.


Kalau agan adalah pelaku bisnis atau bekerja di sektor bisnis, warna wajib yang harus menghiasai lemari pakaian agan adalah navy blue, abu-abu dan hitam. Agan bisa menambahkan aksen warna lain yang lebih ceria jika tidak ingin terlihat membosankan. Yang perlu diingat adalah memilih warna pakaian yang sesuai dengan situasi, kondisi, tempat, dan kepentingan. Jangan sampai meeting agan dengan klien jadi kurang nyaman hanya karena agan salah memilih pakaian atau salah kostum. Pilihlah pakaian agan dengan bijak, sesuai dengan situasi dan kondisi serta pesan yang ingin agan tampilkan,karena penampilan agan sendiri yang menentukan kesuksesan agan.
vivanews.com

5 Cara Mudah Bakar Kalori Tubuh

Bukan hanya saat berolahraga, tumpukan kalori dalam tubuh ternyata juga bisa Anda bakar kapan saja. Saat bekerja atau berkumpul dengan teman-teman, tanpa disadari kalori dalam tubuh juga cukup banyak terbuang.

Ketahui lima hal mudah untuk membakar kalori, yang bisa dilakukan kapan saja, agar tumpukan kalori dalam tubuh bisa dikurangi.

1. Minum kopi : Penelitian menunjukkan kadar kafein yang terkandung dalam kopi meningkatkan jumlah pembakaran kalori. Anda bisa minum kopi hangat pada pagi hari atau kopi dingin pada sore hari.

2. Sarapan : Hal ini adalah cara paling mudah untuk memicu tubuh mulai membakar lemak. Hal itu karena otak tidak mengirimkan sinyal lapar hingga menjelang siang.

3. Tertawa : Buatlah diri Anda tertawa, dengan membaca cerita lucu. Tidak hanya membuat suasana hati menjadi lebih baik, kalori dalam tubuh pun ikut terbakar dengan tertawa. Karena, tertawa selama 10 hingga 15 menit per hari bisa membakar 50 kalori.

4. Tekanan : Stres atau tekanan yang Anda alami saat bekerja juga membakar kalori dalam tubuh. Jadi, jangan selalu anggap negatif tumpukan pekerjaan, karena itu membuat kalori terbakar.

5. Jalan-jalan : Saat makan siang, pilihlah tempat yang agak jauh dari kantor atau datangi pusat perbelanjaan. Hal ini membuat Anda berjalan lebih lama, dan sambil cuci mata kalori pun terbakar.

Sudah Tepatkah Cara Anda Mencuci Rambut?

Saat mencuci rambut, seringkali kita tidak memperlakukan rambut secara benar, mulai dari pengaplikasian pertama, cara menggosok hingga membilasnya. Yang penting rambut bersih, segar, tidak lepek dan tidak bau.

Padahal, pencucian adalah langkah awal perawatan rambut yang paling penting dan mendasar. Karena itu penting mengetahui cara-cara keramas yang benar. Ahli tata rambut Alfons memberi beberapa tipsnya:

Pencucian

1. Setelah membasahi rambut, tuangkan shampo di telapak tangan, ratakan, lalu aplikasikan mulai dari kulit kepala hingga ujung rambut.

2. Garukkan/ gosokkan secara lembut menggunakan ujung jari tangan dengan gerakan memutar. Fokuskan penggosokan pada kulit kepala, karena kotoran rambut terbanyak (sel kulit mati, debu, minyak) ada di kulit kepala, baru ke tengah dan ujung rambut.

3. Ada baiknya jika proses pencucian dilakukan dua kali, terutama pada rambut panjang. Pada pencucian kedua, berikan massage ringan, namun jika rambut Anda berminyak, jangan massage terlalu keras karena akan menstimulir minyak lebih banyak.

4. Bilas sampai bersih, pastikan tidak ada sisa busa yang tertinggal.

Pemakaian Kondisioner

Mungkin banyak anggapan, keramas hanya perlu memakai shampo. Tapi sebenarnya kondisioner juga tidak kalah penting. Fungsinya untuk menghindari kekeringan setelah pencucian, juga membuat rambut lebih lembut.

Selain itu, penggunaan shampo dan kondisioner terpisah akan memberi hasil lebih optimal dibandingkan shampo 2 in One.

"Shampo dan kondisioner sifatnya berbeda. Shampo bersifat alkali atau basah, sementara kondisioner sifatnya asam. Jadi pada dasarnya tidak bisa disatukan. Tapi memang penggunaan shampo 2 in One lebih praktis, meskipun hasilnya kurang optimal," jelas Alfons.

Pemakaian kondisioner yang tepat adalah:

1. Usapkan kondisioner mulai dari bagian tengah hingga ke bawah

2. Berbeda dengan shampo, kondisioner tidak boleh mengenai kulit kepala. Ingat, kondisioner berbeda dengan krim untuk creambath atau hair mask. Hindari massage pada kulit kepala, karena akan menyebabkan rambut lepek dan susah ditata.

3. Diamkan lebih kurang 1 menit, lalu bilas sampai bersih.
vivanews.com

Trik Cerdas Langsing Tanpa ke Gym

PADUKAN olahraga ke dalam kehidupan Anda Anda. Langkah ini akan mengerem pengeluaran Anda yang selalu menghabiskan uang membayar keanggotaan gym tanpa sempat hadir karena kesibukan Anda, Berikut beberapa tip sederhana yang bisa membantu Anda mengubah aktivitas sehari-hari menjadi olahraga pembakar kalori.

Olahraga dalam rutinitas sehari-hari. Saat duduk di meja kerja, cobalah angkat kaki Anda atau gerakkan ke kiri dan ke kanan, selain itu gerakkan tangan Anda membentuk lingkaran setiap setengah jam sekali. Bangunlah setiap satu jam dan berjalanlah ke sekeliling kantor, atau lakukan gerakan melompat setiap kali Anda ke kamar kecil.

Olahraga sambil santai. Simpanlah remot TV Anda saat sedang menonton. Dengan cara ini, Anda harus bangun jika hendak mengganti channel atau menyesuaikan volume. Kedengarannya sederhana, tetapi cara ini akan menambah jumlah langkah Anda, terutama bila dilakukan berulang-ulang setiap harinya.

Jalan-jalan saat makan siang. Anda ingin berbagai kisah gembira malam minggu Anda kepada teman? Atau, apakah biasanya Anda selalu mengobrol sambil makan? Tetaplah bercerita tetapi ajak teman Anda untuk berjalan. Untuk itu, jangan lupa menyediakan sepatu karet di meja kerja Anda. Anda bisa bercerita sambil memutari beberapa blok di sekitar kantor.

Berjalan ke kantor, bahkan jika Anda mengemudi. Parkirlah di tempat yang lebih jauh dari biasanya dan gunakan tangga atau turunlah di pemberhentian yang tidak terlalu dekat dengan kantor. Tetapi, jangan pernah mengorbankan keamanan demi olahraga.

Mengerjakan tugas rumah sambil berolahraga. Apakah Anda merasa tidak pernah menggunakan treadmill? Anda tetap bisa melakukan latihan kardio dengan melakukan pekerjaan rumah seperti membersihkan dengan vacum, mengepel, serta berkebun. Semua aktivitas ini akan meningkatkan detak jantung, dan tubuh akan membakar lebih banyak kalori.

Bermain. Jangan hanya menyaksikan anak bermain bola, saling menangkap atau main sembunyi dan mencari. Kenakan sepatu olahraga Anda dan bergabunglah untuk bermain.

Sediakan waktu istirahat olahraga. Jika tidak punya cukup banyak waktu sekaligus, Anda bisa membagi waktu olahraga menjadi beberapa bagian sepajang hari. Jika dipadukan, jumlah waktunya akan tetap sama.

Berbelanja. Jika hendak berbelanja ke mall, cobalah berjalan di sepanjang koridor mall. Dengan cara ini Anda bisa membakar kalori ekstra atau mungkin juga melihat sale yang tidak Anda sadari sebelumnya.

Ubah cara pandang Anda. Cara pandang Anda terhadap olahraga akan sangat menentukan motivasi Anda. Berhentilah memandang olahraga sebagai suatu keharusan, tetapi jadikan olahraga sebagai waktu untuk diri Anda sendiri. Cobalah dengarkan musik kesukaan atau menyaksikan talk show sambil berolahraga. Atau, berolahragalah di tempat yang bisa Anda nikmati, seperti di taman kota. (Sumber: Media Indonesia)

Mengapa Cincin Pernikahan Harus Ditaruh Di Jari Manis

Ikuti langkah2 berikut :
1.Pertama : Pertemukan kedua telapak tangan anda,jari tengah saling ditekuk ke dalam

2.Kemudian : 4 jari yang lain pertemukan ujung nya,

3.Permainan dimulai : pasang jari tetapi hanya 1 pasang yang tidak terpisahkan (jari tengah)

4.cobalah membuka ibu jari anda,ibu jari anda mewakili orang tua,Ibu Jari bisa dibuka karena semua manusia akan mengalami sakit & mati.Dengan demikian orang tua akan meninggalkan kita suatu hari nanti.

5.Tutup kembali ibu jari anda,kemudian buka jari telunjuk anda,jari telunjuk mewakili kakak dan adik anda,mereka memiliki keluarga sendiri,sehingga mereka juga akan meninggalkan kita

6 Sekarang tutup kembali jari telunjuk anda,buka jari kelingking yang mewakili anak2,cepat atau lambat anak2 juga akan meninggalkan kita.

7.Selanjut nya : Tutup jari kelingking anda,bukalah jari manis anda.Tempat dimana kita menaruh cincin perkawinan anda.kamu akan heran karena jari tersebut tidak akan bisa dibuka.karena jari manis mewakili suami & istri.Selama hidup anda dan pasangan kamu akan terus melekat satu sama lain.

Perawatan Wajah Bejerawat dg Obat Alami nan Murah Meriah

Banyak yang sebel dengan yang satu ini, nah...ni saya berikan beberapa tips menghilangkan jerawat dg obat n bahan tradisional...gak perlu ke dokter or beli obat kimia.

Kayu Manis
Meski kecil, jerawat mengganggu penampilan. Pergunakanlah kayu manis untuk menepisnya! Caranya...Campurkan satu sendok teh bubuk kayu manis dengan tiga sendok makan madu. Oleskan ramuan ini di jerawat sebelum tidur, lalu, basuh dengan air hangat ketika bangun tidur. Jangan takut dengan sensasi panas yang ditimbulkan kayu manis. Jika rutin melakukan ini, bukan mustahil kulit wajah bisa cling kembali.

Alkohol
Olesin alkohol di bagian jerawatnya aja. cepet kering. seharian, paling banter 3 harian lah udah kering tu jerawatnya kuolesin alkohol.
kulit wajahku termasuk sensitif...tapi ingat, alkohol itu lumayan keras kan. jadi hati-hati, karena mungkin cara ini kurang cocok buat kamu.

Belimbing Wuluh
Belimbing wuluh mengandung pectin,tannin,kalsium oksalat,flavonoid,asam ferulat dan asam galat. Bahan -bahan tersebut bisa menghilangkan jerawat caranya belimbing wuluh ditumbuk lalu dicampur dengan garam kalau mau lebih ampuh tambahkan air jeruk nipis baru dioleskan pada seluruh jerawat anda dan lakukan sehari 2-3 kali.

Buah Pepaya
Caranya, pepaya yang matang di campur dengan air secukupnya, dan aduk sampai berbentuk cairan kental. Oleskan pada wajah / bagian yang berjerawat, diamkan sampai mengering, lalu bilas.

Kentang
Caranya mudah, kupas 2 buah kentang, lalu di juice. Minum sehari sekali. Jika jerawat sudah berkurang, bisa dikurangi minumnya jadi seminggu 2x. Tapi siap-siap ya, katanya rasanya kurang enak. Ya tapi emang jarang ya ada ‘obat’ yang rasanya enak

Daun Pepaya
Tahukah Anda, daun pepaya juga dapat mengatasi jerawat yang membandel? Caranya, ambil 2-3 lembar daun pepaya tua. Jemur sebentar kemudian tumbuk sampai halus. Setelah itu, tambahkan satu setengah sendok air. Lalu oleskan ramuan tersebut pada bagian wajah yang terkena jerawat seperti memakai masker. Biarkan beberapa saat, kemudian bilas hingga bersih.
VIVAnews.com

Paduan Islam & Cina Saat Ramadan di Singapura

Ada sentuhan unik selama Ramadan di Singapura tahun ini. Bulan puasa tahun ini bertepatan dengan persiapan Festival Musim Gugur Cina yang pada pertengahan September lalu.

Untuk menyambut dua peristiwa penting tersebut, salah satu organisasi menelurkan ide membuat kue bulan yang bisa dinikmati warga muslim. Umumnya, kue bulan yang disajikan selama perayaan besar Cina terbuat dari minyak babi. Namun dalam versi halalnya, kue bulan dibuat dari minyak sayur seperti halnya kue vegetarian.

Kue bulan yang disajikan selama Ramadan terbuat dari minyak lotus dengan pasta dan diisi dengan potongan kurma. Sebanyak 800 buah kue bulan akan diberikan pada sekitar 700 orang yang sedang menjalankan puasa.

Dalam festival yang menyatukan berbagai komunitas di Singapura, para siswa mencoba membuat sendiri kue bulan serta menghadiri pertunjukan budaya Islam dan perjalanan ke masjid, seperti dikutip dari Channel News Asia.
• VIVAnews.com

3 Kebiasaan Pacaran Yang Bikin Cepat Putus

Tidak ada orang yang sempurna di dunia ini. Oleh karena itu, semua orang mempunyai kebiasaan buruknya masing-masing, baik disadari atau tidak.

Dalam sebuah hubungan, kebiasaan buruk yang dibiarkan bisa mengancam hubungan itu sendiri. Anda tentunya tidak menginginkan hal tersebut terjadi bukan? Oleh karena itu, tinggalkanlah kebiasaan buruk yang bisa menggancam sebuah hubungan berikut ini.

Masa Lalu
Tiap orang memiliki masa lalunya masing-masing. Semua kenangan, baik indah maupun buruk tersimpan dalam kenangan tersebut. Meminta pasangan Anda untuk menceritakan masa lalunya memang bukan hal yang berlebihan, tetapi memintanya bercerita detail tentang masa lalunya, khususnya tentang mantan kekasihnya akan sangat berisiko.

Menanyakan hal sensitif secara detail seperti masa lalunya dengan mantan kekasihnya dapat membuat pasangan Anda kembali membuka luka lamanya. Padahal pasangan Anda sudah berusaha melupakannya dan memulai perjalanan baru dengan Anda.

Kebisaan yang lebih buruk lagi adalah dengan membawa masa lalunya ketika Anda dan pasangan bertengkar yang sebenarnya tidak ada hubungannya sama sekali. Hal tersebut membuktikan ketidakdewasaan Anda dalam menghadapi suatu masalah.

Nomor Dua
Seperti wanita, pria juga kesal jika dinomorduakan. Lebih memilih menghabiskan akhir pekan dengan teman wanita Anda daripada dengan pasangan bisa memicu pertengkaran. Bahkan hal ini bisa membuatnya berpikir bahwa Anda tidak ingin bersamanya.

Supir
Memintanya untuk mengantarkan Anda ke salon, menunggu berjam-jam dan mengantar Anda kembali ke rumah adalah salah satu kebiasaan yang harus ditinggalkan. Meskipun ia tidak mengeluh, namun perlu Anda ketahui bahwa pasangan Anda juga memiliki kegiatan lain. Berikanlah ia sedikit penghargaan untuknya yang lebih dari sekedar kata "terima kasih" jika hal ini terjadi.
wolipop.com

Tips Berbuka Puasa Dengan Keluarga Kekasih

Momen Ramadan memang paling tepat untuk mendekatkan diri dengan keluarga kekasih. Bila selama ini Anda masih enggan untuk diajak bertandang kerumah si dia, inilah saatnya.

Bulan puasa ini, bila kekasih mengajak Anda untuk berbuka bersama keluarganya usahakan tidak menolaknya. Dengan mengenal orang tua si dia, kemungkinan untuk menjadi istri mungkin sudah di depan mata.

Namun ada hal-hal yang perlu diperhatikan bila ingin bertandang kerumah kekasih. Untuk momen berbuka puasa, jangan lupa untuk membawa makanan kecil ke rumahnya, misalnya sebuah kue atau buah-buahan. Anda bisa juga membuatnya cake sendiri, sebagai
apresiasi bahwa Anda juga pintar masak dan kekasih Anda tidak salah memilih Anda sebagai kekasihnya.

Bila buka puasa diadakan di rumah sang kekasih, datanglah lebih awal. Anda bisa membantu ibunya untuk memasak bersama, dari situ pasti ibu dari kekasih Anda bisa menilai Anda dengan pertanyaan-pertanyaan yang dilontarkannya. Jawablah pertanyaan-pertanyaannya dengan sikap yang rendah hati dan sopan.

Mencuri perhatian ibu dari kekasih memang susah-susah gampang. Oleh sebab itu, sikap yang ramah dan juga sopan perlu untuk ditunjukkan. Pemilihan baju juga perlu diperhatikan, pakailah baju yang sopan dan dengan riasan wajah yang simpel agar Anda tidak terlihat berlebihan.
wolipop.com

Membatasi Diri Saat Berhubungan Dengan Si Mantan

Ternyata tidak terlalu sulit untuk membuat jarak tegas untuk hubungan Anda dengan seseorang di masa lalu. Ada beberapa batas-batas yang harus Anda ketahui dan berikan untuk sang mantan.

Menjadi mantan kekasih bukan berarti Anda memutuskan tali silaturahmi. Komunikasi bisa terus Anda lakukan, namun yang terpenting adalah isi dari komunikasi tersebut. Sebisa mungkin bicarakan hal-hal yang umum. Waktu dan media komunikasi pun sebaiknya diatur. Jangan sampai Anda membicarakan hal-hal yang terlalu pribadi atau intim di waktu-waktu yang tidak biasa. Tengah malam misalnya.

Mengenalkan kekasih kepada mantan bukan hal yang mudah. Sebaiknya untuk menghilangkan suasana yang kaku, kenalkan saja kekasih baru Anda dengan menyebut namanya, tanpa statusnya. Hindari juga untuk mencium pipi atau memeluk mantan kekasih di depan kekasih baru Anda. Salah-salah bertindak, hubungan cinta Anda malah jadi korban.

Menerima hadiah dari mantan kekasih bukanlah masalah. Namun jika hadiah itu mempunyai nilai sentimentil dan memori, sebaiknya jangan diterima. Kecuali Anda memang masih ingin menjalin hubungan dengannya.

Menyebut nama mantan di depan kekasih baru juga bukanlah hal yang salah. Namun jika terlalu sering, bahkan berkesan mengenang, Anda hanya akan menyakiti pasangan. Pasangan Anda pun akan menganggap bahwa Anda masih memiliki perasaan terhadap sang mantan kekasih.
http://www.wolipop.com